Offene Hypnose Gruppe

Um was geht es? Selbstwert & Selbstliebe!

Willkommen in der Gruppe! Hier sind alle herzlich eingeladen, die unsere Gruppenhypnose-Sitzungen für sich und ihren Erfolg nutzen möchten. Es geht jede Woche um Selbstwert und Selbstliebe. Zusätzlich gibt es immer ein drittes Thema, dass zwar vorher nicht bekannt ist, aber auch zum persönlichen Erfolg beiträgt.

Selbstwert und Selbstliebe sind hier Hauptthemen, weil sie die Basis für unser Selbstbild, für die Art und Weise, wie wir über uns selber reden, wie wir uns verkaufen, was wir uns zutrauen und für die Chancen, die wir im Leben ergreifen, sind. Ein niedriges Selbstwertgefühl und wenig Selbstliebe sind die Hauptursache für Prokrastination (Aufschieberitis), für unterbezahlte Arbeit, Ausbildungs- und Studienabbrüche, für belastende zwischenmenschliche Beziehungen und für psychisch Überforderung und Krankheit.

Wie kann Hypnose helfen?

Die wichtigsten Worte, die wir je hören werden, sind die Worte, die wir zu uns selber sagen.

Wir reden mit uns selber, kommentieren jeden Fehler und kritisieren die kleinsten Makel an uns genau so, wie mit uns in den ersten 6 bis 10 Lebensjahren hauptsächlich kommuniziert wurde. Damals hat unser Gehirn alles abgespeichert, was zu uns gesagt wurde. Daraus hat es dann eine grobe Mehrheit gebildet die positiv und ermutigen, oder aber negativ und vernichtend ist, je nach dem welche Rückmeldungen wir am meisten bekommen haben. Über die Spanne von so vielen Jahren hatte dann das Unterbewusstsein genug Zeit, um die mehrheitsfähige Ansprache auswendig zu lernen und blitzschnell wiederzugeben, wenn uns etwas schiefgeht, oder wir einfach nur Pech haben. Wenn wir nun als Kind mehr kritisiert als anerkennend angesprochen wurden, dann tun wir das ab da automatisch, täglich und in einem Tonfall, den wir meist niemand anderem gegenüber anwenden oder von anderen dulden würden. Um dieser beissenden Kritik auszuweichen, tun wir fast nichts neues mehr, trauen uns nichts zu, verkaufen uns unter Wert, sabotieren unseren Erfolg, oder schieben die Dinge, die uns viel bedeuten, oder uns finanzielle Vorteile bringen würden, ständig vor uns her (Aufschieberitis!). Wir verschwinden in unserem eigenen Schneckenhaus.

Erst, wenn wir uns selber annehmen, uns die gleiche Fehlbarkeit zugestehen, die wir bei unseren Freunden, Bekannten und so ziemlich jedem anderen Menschen total akzeptieren, uns ermutigen und anerkennen, erst dann trauen wir uns wieder aus dem Rückzug heraus. Erst dann ist die Welt ein spannender Ort, wo es so unglaublich viel Schönes zu entdecken, auszuprobieren, zu lernen und teilen gibt. Erst wenn wir unsere Einzigartigkeit sehen, schätzen und lieben lernen, werden wir zu einzigartigen, funkelnden, liebenswerten und liebensfähigen Persönlichkeiten. Du musst nicht deine Vergangenheit sein. Es lohnt sich für dich und für alle Menschen, deren Leben du berührst, wenn du Selbstwert und Selbstliebe lernst, übst und stärkst. Deshalb sagt einer der erfolgreichsten Persönlichkeitstrainer:

"Wenn du nicht spürst, dass du Erfolg, Schönheit, Freude und grosse Ziele verdient hast, dann erreichst du sie auch nicht. Selbstliebe ist der erste Schritt zu grossen Zielen, Grossartigkeit und grossem Erfolg" (Robin Sharma).

Die Hypnose erleichtert es uns die eingeübten Reaktionen zu verändern, weil sie ein Zugang zum Unterbewusstsein öffnet, der uns normalerweise verschlossen bleibt. Sie hilft uns dem Unterbewusstsein neue, unterstützende, positive, ermutigende, fördernde und Wert-schätzende Bewertungen beizubringen.

Wie läuft die Sitzung ab?

Du nimmst am meisten für dich mit, wenn du regelmässig an unseren Gruppenhypnose-Sitzungen teilnimmst und dir die Aufnahmen der Sitzungen danach immer wieder anhörst. Um an den Gruppenhypnose-Sitzungen teilnehmen zu können, muss du dich nur mit Name und E-Mail Adresse anmelden, dann schicke ich dir die Termine und Zeiten der kommenden Sitzungen. Die Teilnahme ist kostenlos und jede Sitzung wird als Audio aufgezeichnet und ist nach der Sitzung im Archiv.

Eine Gruppenhypnose-Sitzung geht maximal eine Stunde und ich empfehle dir für diese Zeit dein Handy auszuschalten, deiner Familie zu sagen, dass du nicht gestört werden möchtest und dir einen ganz ruhigen und bequemen Ort zu suchen, wo du dich sicher fühlst.

Am Anfang jeder Sitzung beantworte ich Fragen und erkläre den genauen Ablauf nochmals. Du kannst nichts falsch machen! Melde dich hier an und ich freue mich auf dich in unserer nächsten Gruppenhypnose-Sitzung.