Ganzheitlich

Dieser ganzheitliche Ansatz für nachhaltige Gehirngesundheit setzt vor allem auf Prävention und die Befriedigung der Grundbedürfnisse unseres Gehirns. Prävention bedeutet, dass schon Kinder bekommen, was ihr Gehirn braucht, und wir sie dabei unterstützen, ein gut vernetztes, entspanntes und vitales Gehirn aufzubauen. Prävention bedeutet, dass wir selber wissen, wie wir unser Gehirn pflegen können, genau so, wie wir unsere Zähne pflegen: Täglich! Dafür brauchen wir keinen Termin in der Psychiatrie. 

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Wissenschaftlich

Die Befriedigung der Grundbedürfnisse ist zentral, unabhängig von aktuellen Erziehungstrends. Die wissenschaftlich nachgewiesenen Grundbedürfnisse sind Schlaf, Nahrung, Sicherheit und Schutz, menschlicher Kontakt, Autonomie, ein natürliches Umfeld und Liebe. Werden die Grundbedürfnisse eines Lebewesens nicht befriedigt, dann verläuft seine Entwicklung gestört. Das stimmt schon für ganz einfach Organismen, die nur eine sehr kurze Entwicklung durchlaufen. Eine Pflanze zum Beispiel, wird zu lang, dünn und bleich, wenn ihr Bedürfnis nach Licht nicht befriedigt wird. Ein einsames Tier wird ängstlich, autistisch und rupft sich Fell oder Federn aus, wenn sein Herden-Bedürfnis nicht erfüllt ist. Jedes Lebewesen hat seine eigenen Grundbedürfnisse. Die Grundbedürfnisse des menschlichen Gehirns finden ihren Ursprung in dem Umfeld, in dem sich das komplexestes Gehirn auf dem Planteten in den letzten Jahrmillionen entwickelt hat. Das sind u. a. Sonnenlicht, Wälder, Leben in Gemeinschaft, viel Bewegung, frische, vor allem pflanzliche und sehr vielfältige Nahrung, Erde, Tiere und richtige Dunkelheit.  

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Nachhaltig

Die Gehirnentwickler der nächsten Generation - Eltern - können jedem Kind die vielseitige Unterstützung bieten, die es für eine gesunde Entwicklung braucht, wenn sie das Wissen dazu in den Händen halten. Leider sind aber immer noch die meisten Eltern verunsichert, wenn es um die Entwicklungsbedürfnisse ihrer Kinder geht und warten auf einen Termin beim Psychologen, wenn das Kind Schwierigkeiten bekommt. Das müssen sie nicht. Genau wie bei Zahnhygiene, können sie selber dafür sorgen, dass keine Missstände entstehen. 

Die Psychologie hat in ihren Bemühungen, Menschen zu helfen, bisher eine einseitige Richtung eingeschlagen. Geht es jemandem nicht gut, dann muss man einen Therapeuten finden, einen Termin vereinbaren und aktuell bis zu 8 Wochen warten, bis man das erste Mal einen Praxisraum betritt, auf dem Patientenstuhl sitzt und die meisten Behandlungen gehen ab da monatelang. Welches der Grundbedürfnisse des menschlichen Gehirns befriedigt dieses Therapieangebot? Solange wir nicht selber wissen, was wir täglich für ein gesundes, leistungsstarkes und widerstandsfähiges Gehirn tun können, haben wir keine nachhaltige Lösung und immer mehr leidenden Menschen und traurigerweise auch Kinder und jugendliche.  

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Gemeinschaftlich

Wir müssen besser werden in der Gehirnpflege und in der Prävention von gehirnbedingten Erkrankungen. Laut WHO sind immer mehr Menschen depressiv und Suizid ist die vierthäufigste Todesursache von 15-29-jährigen. Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen sterben frühzeitig, bis zu 20 Jahre früher als die durchschnittliche Lebenserwartung, wegen vermeidbaren körperlichen Erkrankungen.

Das müssen wir gemeinsam ändern, in dem wir alle mehr darüber erfahren, was ein Gehirn für gute Leistungsfähigkeit braucht. Eltern sind die Gehirnentwickler der nächsten Generation. Die Strukturen, die ein Kind mit Hilfe seiner Bindungspersonen aufbauen kann, schützen es ab da ein Leben lang vor Stress, Überforderung, Einsamkeit, Beziehungsproblemen und psychischer und körperlicher Krankheit. Deshalb brauchen Eltern gute Unterstützung und fundiertes Wissen und ein soziales Umfeld, dass sie unterstützt.

Ich möchte Jede und Jeden bitten, so viele Menschen, wie möglich zu diesem Kursangebot einzuladen, damit auch sie und ihre Kinder ein Leben voller Energie, Freude und Erfolg geniessen können. Werde auch du Teil dieser Vision und helfe anderen!